最励志的谎言就是你可以保持工作生活平衡
作者： Elaine / 虞莹 来源： Elaine 职场会客厅（ Elaine_Salon) ，转载请联系授权。
最励志的谎言就是你可以兼顾工作和家庭，保持工作生活平衡。
上个月的周末，我在常州签售新书，现场观众提了一个问题：请问您工作那么忙，怎么保持工作和生活平衡的？
当时我心想，这位观众你很会提问题啊，哪壶不开提哪壶。我我怎么保持工作生活平衡的？我还不是靠生了一场病，在家休息了大半年，才可以做到的吗？
1 平衡就是倾斜 根本没有什么工作和生活的平衡。任何值得你争取的事情都会让你的生活不平衡。——阿兰 德波顿 瑞士作家 演说家 我们之前看过很多职场女性肩扛两杆大旗，斗志昂扬。一杆旗叫做职场强人，一杆旗叫做模范妈妈。
典型人物有妇女工作生活平衡的首席代表，日本的吉田穗波。
（妇产科医生吉田穗波） 吉田穗波身为哈佛博士，妇产科医生，日本国立保健医疗科学院主任研究员，还是５个孩子的妈妈，工作学习之余还抽空写了两本畅销书。其中一本叫做《就因为没有时间，才什么都能办到》。
(吉田穗波一家) 一山更比一山高。
更厉害的还有生了9个娃，还管理着4000亿资产超级女强人海伦娜.莫里西。（我不禁瑟瑟发抖） （投资人海伦娜.莫里西） 她是英国投资管理协会主席，牛顿投资管理公司的CEO, 掌管着4000亿的资产。同时，她也是有51岁有着9个孩子的母亲。
（海伦娜.莫里西一家） 还有Facebook首席运营官，雪梨.桑德伯格。桑德伯格曾经是克林顿政府财政办公室厅主任，谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。桑德伯格在她的畅销书中《Lean in》鼓励女性要克服恐惧，勇于向前一步，以追求更好的事业。她提倡女性平等，让丈夫成为人生和事业搭档，为职场女性吹起了向前一步的号角。
（Facebook首席运营官 雪梨.桑德伯格） 如果你觉得这很励志，并且觉得自己只有一个娃，搞定家庭和工作简直是分分钟，你就错了。
我们不妨看看月之暗面——美国国务院政策计划主任安妮.玛丽.斯洛特提出的反对意见。她在披露心迹的一篇长文《为什么女性还是不能用有一切》中，讲述自己从国务院辞职的心路历程。
安妮以前也认为，事业和家庭是可以兼顾的。安玛丽斯洛特曾经效力于希拉里克林顿，是美国国务院历史上第一位女性政策计划主任，在别人眼里，她是令人艳羡的事业和家庭双丰收的典范，被称为是有三头六臂的女强人。
事实是： 她原来认为自己可以做到，只是因为她幸运 ——她本来在大学上班，工作时间有弹性，而且她又有一个同样在大学任教，愿意无条件付出照顾孩子的丈夫。
但当她接受了希拉里给她的offer——美国国务院政策规划司司长，她必须在周一到周五离开家庭去华盛顿工作，她和家人在一起的时间骤减，而大儿子又进入了青春期叛逆——她的工作和生活就立刻失衡了。
当工作或生活一旦出现意外（对于３０岁以上的中层管理者来说，其实这是大概率事件），诸如父母生病、孩子学习或成长出现问题，和配偶感情有了裂痕，或者去外地工作，或者大量的工作占据了生活，本来平衡的状态立刻就会移动到失去平衡的临界点。
拿生育了五个孩子的女强人吉田穗波来说，在她难以想象的工作生活平衡的巨大光环背后是什么呢？
她不仅得到了丈夫的支持： 吉田穗波打算去哈佛留学的时候，带着三岁、一岁和半个月大的三个女儿和她的丈夫。吉田穗波的丈夫因为妻子要留学，辞掉了在日本的工作，在波士顿另找了一所学校，和妻子一起留学。
在家里，吉田的丈夫负责洗碗，洗衣服，洗浴室，倒垃圾和接送孩子的事务 。（试问有几个男性可以做到？） 你问问你的老公愿意为你辞职，搬家到另一个陌生城市，失去工作、收入和稳定的业务环境？
吉田自己也调整了作息时间 ： 为了获得可以不受干扰、集中精力工作的时间，吉田穗波不得不对自己的作息时间做了调整。
她每天和孩子一起入睡，清晨３点起床，从３点到孩子６点起床的这三个小时，就是吉田的个人工作时间。（ 试问有几个女性可以做到？） 你问问自己愿意每天早上３点起床，坚持年年如一日，带娃工作？
还花钱购买专业服务： 曾经有一段时间，吉田的大女儿生病住院。为了照顾孩子，她经常请假，虽然非常努力，但这段时间，吉田工作绩效评定仍然非常低，而且女儿也没有照顾好。后来， 她的母亲劝她找人帮忙。
于是吉田请了专业保姆，负责做饭照顾孩子， 外包了４０％的家务活。
她每周一、四请人做晚饭、周二、五吃剩菜。周三和周末就简单吃点或者外出就餐。
家务的减少大大缓解了夫妻间的矛盾。
至于生了9个孩子的海伦纳莫里西。
她的先生Richard原本是名财经记者，在家里有了5个孩子的时候，毅然辞职， 成为一名有自由时间的艺术家，这样做的主要原因是 可以照顾孩子，以及以给海伦纳工作上的支持 。（你问问你先生愿意不愿意辞职在家，带孩子照顾你？） 真相是，大家看到的事业有成、又有可爱孩子和稳固家庭的女性，往往是得到了家人的支持，（牺牲了丈夫的事业，或父母的时间精力），或者牺牲了自己的睡眠和休息时间换来的。
所谓工作生活平衡，其实就是每个人愿意并且能够以什么样的代价，来维持一个你自己和家庭都可以接受的工作和生活状态。
2 怎样获得内心的平衡 互相配合、互相支持，互相成就，这就是动态平衡，hold住自己的事业，也hold 住自己的家庭，做真正的人生赢家。
刚才我们已经得出了一个结论。
从时间和精力来上来说，我们肯定无法获得真正的平衡。但至少我们希望得到内心上的平衡——我不仅是一个优秀的事业女性，并且我也是一个智慧的好妈妈和好妻子。
真的吗？
来看看这些问题。
事业重要还是家庭重要？
加班开会和开家长会时间冲突，你会选哪个？
提前半年买了打折机票，和家人去一个海岛度假一周，临行突然被通知要去参加一个重要的国际会议，你会放弃假期和所有的预定，还是放弃国际会议和可能的大好机会？
说什么来一场说走就走的旅行，工作之后就连一场说走就走的下班都做不到。
如果你真的想要获得内心的安宁。请先弄清楚自己想要什么。什么对自己来说是最重要。
分析自己到底是更希望在事业上一展宏图，还是更喜欢温馨亲密的家庭生活。很多人不愿意承认自己的内心，像一头困惑的驴子一样，面对一左一右的两堆稻草，不断来回奔波两堆稻草之间，最后力尽而亡。
任何时候你都应该认真审视你的人生愿景和优先级。
如果你从内心觉得，事业成功是你非常重要的价值观之一。那么你需要做的是： 第一件事，寻找一个喜欢你的潜力、理解你的工作性质，并愿意从行动上支持你选择的人生伴侣。
在家庭中，关于对方的工作状态，夫妻双方都有一票否决权。如果你是一个事业心非常强的人，而你的配偶非常喜欢你在家多一些，对于你的频繁出差和加班极为抱怨，那么，你可能不得不放弃你的工作投入，或者________________。
有人说，这点做不到，怎么办。
看下一条。
第二件事，阶段性地倾斜。
分析你和伴侣在各自事业上的追求，以及目前所处的阶段。双方商讨出大家都同意的方法， 在不同阶段，双方分配不同的时间和精力在家庭和工作中，保持家庭整体的平衡。
也就是说，在某一个时间段，你可以多投入工作一些，而伴侣在生活上给予更多的支持；在另一个时间段，你可以调整重心，主动在家庭中承担起更多的责任，支持孩子的成长和伴侣的事业，让你的伴侣获得更多在事业上发展的机会。
有人又说了，我的老公/老婆不理解我的工作，不支持我，怎么办？
继续看下一条。
第三件事，加深了解，互相支持。
双方对彼此的了解更深，支持也会更多，如果你希望得到家人更多的支持，你不妨可以： 经常和你的另一半交流工作心得 分享自己积极、成功的工作经历 向家人描述你的工作中的榜样 让家人参与你的某些工作项目 主动关心、支持家人的工作，帮助对方成长 互相配合、互相支持，互相成就，这就是动态平衡，hold住自己的事业，也hold 住自己的家庭，做真正的人生赢家。
另一种可能，如果你真的认为家庭生活对你更重要一些，但又无法直接放弃现在的工作，那么你就争取每天调整一点点。
第四件事，延长你的平衡周期。
焦虑是因为在一个时间段内，无法达到我们的预期。但如果把时间段延长，我们就会发现，焦虑就消失了。
就是说， 可能我们没办法有完美的一天 ——我们没办法在一天中既陪了孩子讲故事，又可能陪先生说说话，同时又出差加班做项目。
但是，我们可以有相对比较平衡、理想的一周。
比方说，在一周中，既有陪伴孩子散步谈心的时间，也有自己奋力投入工作的晚上加班时间。
将时间周期延长，很多事情就变得更有弹性。而弹性会让我们不紧张，从而滋生内心的宁静。
一时起伏，只是波浪。大海航行靠舵手，掌舵人就是你自己。
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