如何进行有效的对上、对下、跨部门和水平沟通？

高效工作始于有效沟通！在职场中，往往存在这种现象：对上沟通，没胆；对下沟通，没心；水平沟通，没肺！那么如何处理“没胆、没心、没肺”的现状呢？